Sommerfasten: 3 wunderbare Varianten

1. Innere Einkehr mit Buchinger-Sommerfasten

Sommerfasten 7 Übernachtungen inkl. 1 1/1 Aufbautage
Preiszusammenfassung
Kursgebühr 455,- p.P.
Hotel mit Wohlfühlpaket ab € 878,- p.P. 7 Übernachtungen (Preise variieren nach Zimmerkategorie)  

Frühbucherrabatt bis 90 Tage vor Kurs € 15,-/Freundschaftsrabatt € 25,- Frühbucherrabatt Hotel 10% bis 2 Monate vor Kurs
Rabatte sind Kombinierbar  

Termin: Samstag, 20.Juli – Samstag 27. Juli 2024

Erleben Sie einen unvergesslichen Sommer im wunderschönen Oberharz und gönnen Sie sich eine Auszeit für Körper und Geist mit unserem sommerlichen Fastenprogramm inklusive  ! 1/1 Aufbautagen. Tanken Sie neue Energie, genießen Sie die Schönheit der Umgebung.

Das Fasten im Sommer hat viele Vorteile:

• Die warmen Temperaturen und die längeren Tage schaffen ideale Bedingungen, um den Körper zu entgiften und neue Energie zu tanken.
• Im Oberharz erwartet Sie eine idyllische Umgebung mit grünen Wäldern, klaren Seen und frischer Luft, die perfekt ist, um sich zu entspannen und zur Ruhe zu kommen.
• Während unseres Fastenprogramms werden Sie professionell und herzlich begleitet
• Ich stehe Ihnen mit Rat und Tat zur Seite stehen, Sie erhalten eine individuelle Betreuung und werden in die Grundlagen des Fastens eingeführt.

Ihr Fastenprogramm mit Aufbautagen

• Vor dem Fasten werden Sie sanft und mit ausgewogener basischer Kost auf Ihren Einstieg in die Fastenwoche vorbereitet und begleitet
• Während der Fastenwoche verzichten Sie auf feste Nahrung und nehmen stattdessen basische Säfte, Tees und Brühen zu sich. Dadurch wird der Körper gereinigt und der Stoffwechsel angeregt.
• Sie erfahren eine bunte und angenehme Kombination aus Impulsen rund um Ernährung, Entspannung und die Zeit nach dem Fasten
• Nach der Fastenwoche folgen die Aufbautage mit einem leckeren Apfel zum Fastenbrechen, einem delikaten und festlichen Aufbau-Menü am Abend und einem basischen Aufbaufrühstückchen am zweiten Aufbautag, bevor Sie erneuert, voller Energie und mit Sonne im Herzen wieder Ihre Heimreise antreten

Während Ihres Aufenthalts im Oberharz können Sie die vielfältigen Verwöhn-Möglichkeiten nutzen:

• Unternehmen Sie mit mir gemeinsame Wanderungen durch die malerische Landschaft und entspannen Sie einfach in der Natur.
• Auch Wellness-Angebote wie Massagen, Entspannungsreisen und Sauna stehen zur Verfügung, um Körper und Geist zu verwöhnen
• Werden Sie kreativ im Kunsthandwerkerviertel
• Klären Sie bereits lange überfällige Themen mit einer Energiebehandlung oder einem Coaching

Termin: Samstag, 20.Juli – Samstag 27. Juli 2024

2. Ruhe für Körper - Geist - Seele mit dem Basen-Sommerfasten

Preiszusammenfassung
Kursgebühr 455,00 € pro Person / Woche
Hotelkosten ab 820,00 € pro Person / 6 Nächte (Preis variiert je Zimmer-Kategorie)
Frühbucherrabatt bis 90 Tage vor Kurs € 15,-/Freundschaftsrabatt € 25,-
Frühbucherrabatt Hotel 10% bis 2 Monate vor Kurs
Rabatte sind kombinierba

Termin: Samstag, 27.Juli – Freitag 02. August 2024

Entdecke die Kraft der Natur im Oberharz und erlebe eine revitalisierende Auszeit beim Basenfasten

Im malerischen Oberharz gibt es eine wunderbare Möglichkeit, den Sommer mit einer gesunden und entspannten Auszeit zu verbringen: das sommerliche Basenfasten.

• Diese besondere Form des Fastens kombiniert die Reinigung des Körpers mit der Schönheit der verschneiten Landschaft und der Ruhe des Harzes.
• Das Basenfasten basiert auf der Idee, den Körper von säurebildenden Lebensmitteln zu entlasten und stattdessen basische Nahrungsmittel zu sich zu nehmen. Dadurch wird der Säure-Basen-Haushalt des Körpers wieder ins Gleichgewicht gebracht und der Stoffwechsel angeregt. Dies führt zu einer Entgiftung des Körpers und einer Steigerung des Wohlbefindens.

Im Harzhotel zum Prinzen kann man in gemütlichen Zimmern übernachten und sich von mir als erfahrene Fastenleitern begleiten lassen. Die Mahlzeiten bestehen aus frischem Gemüse, Salaten, Kräutertees und basischen Suppen. Auf Fleisch, Milchprodukte, Zucker und Kaffee wird während des Basenfastens verzichtet.

Während des Aufenthalts im Oberharz:

• kann man nicht nur den Körper reinigen, sondern auch die Schönheit der Natur genießen.
• Bei Spaziergängen durch die wunderschönen Wälder und auf den Höhen des Harzes kann man die angenehme Sommerluft einatmen und den Alltagsstress hinter sich lassen.
• Auch Wellness-Angebote wie Saunen, Massagen und Entspannungsreisen am Abend stehen Ihnen zur Verfügung, um Körper, Geist und Seele zu entspannen.

Das sommerliche Basenfasten im Oberharz:

• Ist eine wunderbare Möglichkeit, den Sommerr aktiv und gesund zu erleben.
• Die Kombination aus Reinigung des Körpers und der Schönheit der Natur schafft eine einzigartige Atmosphäre, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
• Klären Sie bereits lange überfällige Themen mit einer Energiebehandlung oder einem Coaching.

Termin: Samstag, 27.Juli – Freitag 02. August 2024

3.Sommerfasten mit basischer Aufbauwoche

Preiszusammenfassung
Kursgebühr € 845,- p.P./ 14 Tage
Veganes Detox-Retreat ab € 1579,- p.P. /13 Nächte (Preis variiert je Zimmerkategorie)
Frühbucherrabatt bis 90 Tage vor Kurs € 15,-/Freundschaftsrabatt € 25,- Frühbucherrabatt Hotel 10% bis 2 Monate vor Kurs

Termin: Samstag, 20.Juli – Freitag 02. August 2024

Sommerfasten mit basischer Aufbauwoche

Erleben Sie einen unvergesslichen Sommer im wunderschönen Oberharz und gönnen Sie sich eine Auszeit für Körper und Geist mit unserem sommerlichen Fastenprogramm inklusive Entlastungszeit vor dem Fasten und einer Aufbauwoche. Tanken Sie neue Energie, genießen Sie die Schönheit der Umgebung.

Das Fasten im Sommer hat viele Vorteile:

• Die warmen Temperaturen und die längeren Tage schaffen ideale Bedingungen, um den Körper zu entgiften und neue Energie zu tanken.
• Im Oberharz erwartet Sie eine idyllische Umgebung mit grünen Wäldern, klaren Seen und frischer Luft, die perfekt ist, um sich zu entspannen und zur Ruhe zu kommen.
• Während unseres Fastenprogramms werden Sie professionell und herzlich begleitet
• Ich stehe Ihnen mit Rat und Tat zur Seite stehen, Sie erhalten eine individuelle Betreuung und werden in die Grundlagen des Fastens eingeführt.

Ihr Fastenprogramm mit Entlastungszeit und Aufbauwoche

• Vor dem Fasten werden Sie sanft und mit ausgewogener basischer Kost auf Ihren Einstieg in die Fastenwoche vorbereitet und begleitet
• Während der Fastenwoche verzichten Sie auf feste Nahrung und nehmen stattdessen basische Säfte, Tees und Brühen zu sich. Dadurch wird der Körper gereinigt und der Stoffwechsel angeregt.
• Nach der Fastenwoche folgt die Aufbauwoche, in der Sie langsam wieder feste Nahrung zu sich nehmen. Hier lernen Sie, wie Sie Ihre Ernährung langfristig umstellen können, um die positiven Effekte des Fastens zu erhalten. Genießen Sie leichte und gesunde Mahlzeiten, die Ihren Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen und gleichzeitig den Genuss nicht zu kurz kommen lassen.

Während Ihres Aufenthalts im Oberharz können Sie die vielfältigen Verwöhn-Möglichkeiten nutzen:

• Unternehmen Sie mit mir gemeinsame Wanderungen durch die malerische Landschaft und entspannen Sie einfach in der Natur.
• Auch Wellness-Angebote wie Massagen, Entspannungsreisen und Sauna stehen zur Verfügung, um Körper und Geist zu verwöhnen
• Werden Sie kreativ im Kunsthandwerkerviertel
• Klären Sie bereits lange überfällige Themen mit einer Energiebehandlung oder einem Coaching

Termin: Samstag, 20.Juli – Freitag 02. August 2024