Angela Matzat – Fastenleiterin, systemische Coaching & Stressmanagementtrainerin in Hannover
Über mich
Angela Matzat: Ärztlich geprüfte Fastenleiterin & Systemischer Coach in Hannover
Ich bin Angela Matzat, Diplom-Pädagogin und seit 2020 selbstständig als ärztlich geprüfte Fastenleiterin, systemischer Coach und Stressmanagementtrainerin in Hannover. Bevor ich mich für Fastenkuren, systemisches Coaching und Stressbewältigung entschieden habe, habe ich über 25 Jahre in der Psychiatrie, der Kinder- und Jugendhilfe und der Telefonseelsorge gearbeitet – mit Menschen in den herausforderndsten Lebenslagen. Genau diese Erfahrung ist heute die Basis für meine Arbeit: fundiert, einfühlsam und mit einem klaren Blick dafür, was Menschen wirklich weiterhilft, wenn Körper und Seele aus dem Gleichgewicht geraten sind.
Mein Weg:
Von der Familienpädagogik in Göttingen zur eigenen Praxis in Hannover
Mein Weg beginnt in den 1990er-Jahren mit einem Studium der Familienpädagogik an der Georg-August-Universität Göttingen – ergänzt durch mehrere Jahre in Florida, USA, die meinen Blick auf Menschen und Kulturen früh geöffnet haben. Direkt nach dem Studium habe ich 1993 in der Psychiatrie Göttingen begonnen und mich danach über ein Jahrzehnt in der teilstationären Kinder- und Jugendhilfe, der Leitung von Telefonseelsorge-Teams sowie der therapeutischen Arbeit mit Familien vertieft.
Nach meinem Umzug nach Hannover habe ich unter anderem eine Familie im Autismus-Spektrum intensiv begleitet und eine Jugendhilfeeinrichtung mit Schwerpunkt Suchtproblematik geleitet.
Aus diesen Jahren wuchs mein Entschluss, mich 2019 zur ärztlich geprüften Fastenleiterin und Stressmanagementtrainerin ausbilden zu lassen und 2020 den Schritt in die eigene Praxis zu wagen. exercitation
Vision & Mission
Meine Haltung: Wofür ich stehe
Vision
Ich wünsche mir eine Welt, in der Menschen wieder auf ihren Körper und ihre innere Stimme hören dürfen – ohne Druck, ohne Urteil. Fasten, Coaching und bewusste Stressbewältigung sollen dafür ganz selbstverständliche Wege sein, egal ob in Hannover, an der Ostsee oder online.
Mission
Meine Mission ist es, Menschen mit über 30 Jahren Erfahrung, ärztlich geprüftem Fasten und systemischem Coaching zurück zu innerer Ruhe, Klarheit und neuer Energie zu begleiten – persönlich, ganzheitlich und auf Augenhöhe.
Warum ich Fasten, systemisches Coaching und Stressbewältigung verbinde
Aus über 30 Jahren Arbeit mit Menschen in Krisen weiß ich: Seele und Körper lassen sich nicht getrennt heilen – deshalb wirken meine drei Angebote erst richtig, wenn sie zusammenspielen.
Seele & Körper gehören zusammen
Aus meiner Arbeit mit Menschen in existenziellen Krisen ist eine feste Überzeugung geblieben: Seele und Körper lassen sich nicht getrennt betrachten. Egal ob in der Psychiatrie, der Jugendhilfe oder der Telefonseelsorge – immer wieder habe ich erlebt, wie eng beides miteinander verwoben ist.
Wenn Worte allein nicht reichen
Wer dauerhaft gestresst, erschöpft oder innerlich blockiert ist, findet oft nicht allein über Gespräche zurück in die Balance. Der Kopf versteht die Zusammenhänge, doch der Körper bleibt in seiner Anspannung gefangen.
Wenn der Körper entlastet wird, der Kopf aber blockiert bleibt
Genauso bleibt es an der Oberfläche, wenn nur der Körper entlastet wird, ohne die inneren Muster zu verstehen, die zu Stress und Erschöpfung geführt haben. Erst wenn beide Ebenen zusammen betrachtet werden, entsteht echte, dauerhafte Veränderung.
Meine eigene Erfahrung: Warum ich diese Verbindung lebe
Deshalb verbinde ich in meiner Arbeit das ärztlich geprüfte Buchinger-Fasten mit systemischem Coaching und gezielter Stressbewältigung. Ich habe selbst in der Gruppe, unter Leistungsdruck und allein gefastet und jedes Mal erlebt, wie viel Klarheit und Ruhe daraus entstehen kann. Genau diese Erfahrung möchte ich an dich weitergeben.
Meine Ausbildung und Qualifikationen im Überblick
Einzel-, Paar- und Mehrpersonensettings, Familienarbeit
geprüft von Dr. R. Britzelmaier, Akademie für gesundes Leben
u. a. mit Energiearbeit und Zwei-Punkt-Methode
für Stressbewältigung & Burnoutprävention
