Einzel-Fastenwandern mit Online-Begleitung in der schwäbischen Alb

Fasten für Gesunde nach Dr.Buchinger /Dr.Lützner: Eine ganz besondere Auszeit für Dich!

Mit dem Fasten schenkst Du Deinem Körper einen wundervollen Neugewinn an mehr Lebensqualität und Leichtigkeit. Die körperliche Entgiftung ist das Signal dafür, Deinen Geist wieder zur Ruhe finden zu lassen und Deiner Seele neue Lebensfreude zu ermöglichen!

Fasten ist nicht nur ein körperlicher Prozess, sondern auch eine Reise zu dir selbst…

Angela Matzat-Systemische Therapeutin (SG)-ärztlich geprüfte Fastenleiterin (AGL), Stressmanagementtrainerin-Coachin

Meine über 30ig-jährige Berufserfahrung in sozialtherapeutischen Kontexten führt mich heute durch die gemeinsamen Fastenkurse mit wunderbaren Menschen. Ich begleite Dich durch Deine Fastenwoche mit Herzenswärme, professioneller Kompetenz und Einfühlsamkeit.

Mach den ersten Schritt und starte Deine Fastenreise mit mir. Ich freue mich, Dich zu begleiten!

Fasten kann viel mehr als nur ein paar Tage, ohne feste Nahrung zu verbringen:

 

✓Leichtigkeit für Kopf & Herz: Befreit den Geist von Ballast und schenkt neue innere Weite.
✓Körperliche Tiefenreinigung: Ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel und Übergewicht weichen der Entlastung der Organe von Toxinen.
✓Sanfte Linderung: Entzündungen und Allergien werden spürbar gemildert.
✓Geistige Klarheit & Ruhe: Konzentrationsstörungen, Müdigkeit und Gereiztheit weichen seelischem Wohlbefinden und mentaler Frische.

Du genießt in der schwäbischen Alb

Was es zu entdecken gibt

Das Team vom Gästehaus gibt gerne Tipps.

Die Details

Preise

💶Kursgebühr
249 € pro Person / 7 Tage
✓20 € Treuerabatt für jährliche Wiederholer:innen
🏨Hotelkosten
•Übernachtung: ab 59 € pro Person / Nacht
•Wunschzimmer-Kategorie frei bei Hotelbuchung wählbar
ℹ️ Die Hotelpreise werden unabhängig vom Kurs separat direkt im Hotel beglichen.

Wo Du fastest: Schwäbische Alb

Die Kursgebühr wird an die Veranstalterin überwiesen. Ich leite deine Anfrage an das jeweilige Hotel weiter, so dass sich die Hotel-Teams direkt dir in Verbindung setzen können, um Ihre Zimmerwünsche zu besprechen.

🏠Gästehaus Juhl
Starzelstr. 60
72414 Rangendingen

Im Gästehaus Juhl erwartet dich die natürliche Ruhe der wunderschönen Natur und viel Raum, deine Fastenwoche selbstbestimmt & selbstorganisiert zu gestalten und gleichzeitig mit meiner kompetenten und einfühlsamen Online-Begleitung zu gestalten. Das Gästehaus steht dir mit EZ, DZ, Studio mit Küchenzeile, Appartement oder Ferienwohnungen für deine Auszeit zur Verfügung. Eine bestens ausgestattete Gemeinschaftsküche steht dir für die Zubereitung deiner Fastenkost zur Verfügung.

Was dich erwartet: Blumen für die Seele und...

🌱Vorbereitung & Einstimmung
✓Kennenlern-Call: Videotelefonat (ca. 5 Tage vorab) zur Klärung deiner Fragen & des Wochenablaufs
✓Exklusive Unterlagen per Mail: Umfangreiches Wissen, Einkaufsliste & Rezept für die Fastenbrühe
✓Körperliche Einstimmung: Begleitete Vorbereitung auf die Darmreinigung sowie 3 Entlastungstage
✨Begleitung während der Fastenwoche
✓Herzliche Führung: Ich begleite dich kompetent durch die 5 Fastentage (bis zum 1. Aufbautag)
✓Live-Online-Treffen: Regelmäßiger Austausch, Impulse zu unterstützenden Maßnahmen & Stressbewältigung
✓WhatsApp-Gruppe: Jederzeit direkter Draht zu mir und (optional) der Community
🍎Die Aufbauzeit (Danach)
✓Sanfter Übergang: Alles Wissenswerte zu Ernährung & emotionalen Helferlein inkl. Rezepten und Verhaltenstipps